La psicoterapia è l’arte di prendersi cura del benessere psicologico della persona accompagnandola in un processo di scoperta di sé, in un ambiente sicuro e accogliente
“Voglio star bene con me stesso”, “Capita sempre così”, “Mi manca qualcosa”…
Se stai pensando una di queste frasi, se vuoi cambiare qualcosa nella tua vita, nei tuoi modi di fare la psicoterapia può aiutarti: parlare con un professionista, darsi degli obiettivi, riconoscere i meccanismi in cui siamo immersi e scegliere se cambiarli e come sono strumenti che possono aiutarti a dare una svolta alla tua vita.
Diventa attore protagonista del tuo cambiamento!
La psicoterapia è un processo in cui una persona, una coppia, una famiglia o un gruppo di persone incontrano uno psicoterapeuta con l’obiettivo di risolvere i propri problemi relativi alla sfera del comportamento, delle emozioni, delle credenze, o del proprio modo di pensare.
Attraverso la psicoterapia è possibile promuovere un significativo cambiamento con il fine di ridurre la sofferenza e migliorare la qualità della vita. Si tratta di un processo di scoperta di sé, che passa attraverso la narrazione della propria storia individuale.
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